Ｂａｃｋ

♪　音楽でリラックス　♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 音楽は、感情に直接働きかけるもの・・・ 心地良く流れてくる音楽で、心を柔らかに解してあげましょう。 リラックスミュージックとは、聴くことによって、 頭の中をゆったりとさせ、心身ともにリラックスを得ることを目的としたものです。 「α波ミュージック」、「α波サウンド」、 「ヒーリングミュージック」、「リラックスサウンド」等がその類のものです。 「クラシック」「小鳥のさえずり」「波の音」「雨の音」等、実に様々な種類があります。 仕事中に聴けば、能率アップや集中力アップ、または疲れにくくなる等の効果もあります。 最近では、「モーツァルト」の曲がＴＶで話題になりましたが、 「クラシックと言っても、何を聴けば良いのかわからない・・・」という方は、 手始めにこの「モーツァルトセラピー」を聴いてみてはいかがでしょうか。 心を癒すもの、安眠効果のあるもの、パワーをもたらすもの、集中力をアップさせるもの・・・etc また、お子様の健やかな成長と発育の為のものもあります。 その時の感情や状態、雰囲気に合ったものを選んでみてください。 脳や体、心に寛ぎ感を与え、自律神経のバランス回復をし、 心身ともにいたわる・・・そんな健やかな暮らしを心がけましょう。